Inte klaga under 21 hela dagar... Antar du utmaningen?

Nu tänkte jag göra en tråd (med risk för att bli totalt dissad =P). Och vet ni vad, ni får gärna svara på den! :D (Ni orkar läsa. Ni orkar läsa. Ni orkar läsa. Ni är hypnotiserade. =D)

Så här är det. Igår läste jag en bok som jag hade smugit in och snott från brorsans rum (*dregel* han har ju MASSA intressanta böcker), anyway, boken bar titeln "En klagofri värld", av Will Bowen (ni har kanske läst den?)

Boken uppmuntrar då till ett projekt: Sätt på dig ett armband om ena handleden (inte nödvändigtvis ett armband:P), och det är HÄR det hela börjar.
För var gång du klagar eller kritiserar, måste du byta armbandet/gummisnodden/suddet i fickan till den andra handleden/fickan. Ditt mål är att lyckas hålla kvar armbandet på samma handled hela 21 dagar i sträck. Varje gång du måste byta plats på armbandet, måste du börja om räkningen från början. Spelar ingen roll om du har klarat så mycket som att inte klaga förrän 20:e dagen, BÖRJA OM ÄNDÅ.
Alltså, vad handlar det här om? Att gå från att vara omedvetet inkompetent (du har ännu inte börjat registrera ditt klagande) till att vara medvetet inkompetent (börja registrera ditt klagande genom att byta plats på armbandet) till att sedan bli medvetet kompetent (du kan nu förhindra dig själv från att klaga genom att formulera dig med andra ord) för att slutligen bli omedvetet kompetent (du har nu klarat att inte klagat under 21 hela dagar, och därmed gjort det till en vana).

Syfte: Det här gör du endast för din egen skull. För att DU ska må bättre. Istället för att haka upp dig på vad du faktiskt inte vill ha, fokusera på vad du vill ha.
Sedan vill jag precis som boken påpeka att det här inte handlar om att ignorera smärta, sorg och ilska. Utan om att istället för att fokusera på t.ex. irriterande personer och störande program såsom Svenska Hollywood fruar, så rikta blicken och energin mot saker du faktiskt tycker om. ^^
Du gör som du vill med det här, men kom inte med ursäkten om att detta skulle vara helt onödigt, för att du aldrig klagar. Det är lätt att undgå de många gånger man säger:
"Han är så irriterande..."
"Kan den där bilen inte köra lite fortare?" =_=
"Jag har ont i huvudet".
"Du är inte så pratsam... (;D)"
O.s.v.

OBS du behöver bara flytta armbandet om du faktiskt klagar/kritiserar högt. Inte om du tänker orden.

SÅ. NU ÄR FRÅGAN. ANTAR DU UTMANINGEN?

SÄG ATT NÅGON ORKADE LÄSA DET HÄR? XD

JA, JAG BÖRJADE IDAAG MEN DET VET DU :3

haha najs. orkar nog aldrig göra detta, jag är för lat ;) men fint påhitt :D

Så jag får inte ge förklaringen "Jag har ont i huvudet" till morsan när hon undrar varför jag sveper ner ca 4 tabletter med hjälp av en klunk vatten? : < Hon kommer förbjuda mig, om jag ger anledningen "För kul skull"...

Vi pratade förresten om detta på nått läger eller vad det var. Kan ha varit konfirmationen. Fast då var det inte sagt något om att klaga. Då skulle man byta arm varje gång man tänkte något negativt om sig själv. Jag provade inte ens den övningen, för om jag skulle gjort det, hade jag inte haft tid med något annat än att byta arm, byta arm, byta arm, byta arm (ja, ni fattar..).

Yay Mattan, då är vi tre! (Brorsan också) =DDD (och Tim?) =)

Okej ottgra, du svarade ju i tråden ändå! ;D

Du får göra vad du vill Brownie. Det här är inte en tävling. Jag vill inte få dig att sluta klaga. Jag vill dela med mig av något som jag har läst för att det kanske kan göra er alla gladare. ^^ Sedan så vet jag själv inte hur man skulle kunna undgå den där frågan... som mammor tenderar att ställa. :P Att svara med ett faktum på en fråga sådär känns inte som att klaga. När jag drog upp frasen om huvudvärk tänkte jag mer på när folk rakt ut klagar på att de har huvudvärk. Det hjälper ju inte. Uppmärksamhet och sympati får man kanske, men snarare fokuserar man mer på smärtan. ;)

Btw, jag har redan lyckats klaga en gång idag. ^^

KalleAnkaFanet skrev:Yay Mattan, då är vi tre! (Brorsan också) =DDD (och Tim?) =)

Okej ottgra, du svarade ju i tråden ändå! ;D

Du får göra vad du vill Brownie. Det här är inte en tävling. Jag vill inte få dig att sluta klaga. Jag vill dela med mig av något som jag har läst för att det kanske kan göra er alla gladare. ^^ Sedan så vet jag själv inte hur man skulle kunna undgå den där frågan... som mammor tenderar att ställa. :P Att svara med ett faktum på en fråga sådär känns inte som att klaga. När jag drog upp frasen om huvudvärk tänkte jag mer på när folk rakt ut klagar på att de har huvudvärk. Det hjälper ju inte. Uppmärksamhet och sympati får man kanske, men snarare fokuserar man mer på smärtan. ;)

Btw, jag har redan lyckats klaga en gång idag. ^^

Haha, jo, jag klagar jättemycket på allt och alla. Vill du inte få mig sluta klaga? Ska jag klaga mer? ;D
Hata frågor som mammor ställer. Uscha. D:

Brownie skrev:

KalleAnkaFanet skrev:Yay Mattan, då är vi tre! (Brorsan också) =DDD (och Tim?) =)

Okej ottgra, du svarade ju i tråden ändå! ;D

Du får göra vad du vill Brownie. Det här är inte en tävling. Jag vill inte få dig att sluta klaga. Jag vill dela med mig av något som jag har läst för att det kanske kan göra er alla gladare. ^^ Sedan så vet jag själv inte hur man skulle kunna undgå den där frågan... som mammor tenderar att ställa. :P Att svara med ett faktum på en fråga sådär känns inte som att klaga. När jag drog upp frasen om huvudvärk tänkte jag mer på när folk rakt ut klagar på att de har huvudvärk. Det hjälper ju inte. Uppmärksamhet och sympati får man kanske, men snarare fokuserar man mer på smärtan. ;)

Btw, jag har redan lyckats klaga en gång idag. ^^

Haha, jo, jag klagar jättemycket på allt och alla. Vill du inte få mig sluta klaga? Ska jag klaga mer? ;D
Hata frågor som mammor ställer. Uscha. D:

Beror väl på hur man ser det. Jag vill att du ska må bra. ;D
Btw, så måste man även flytta sitt armband om man "skvallrar", eh... jag gör om det till att snacka skit om någon... =P

KalleAnkaFanet skrev:

Brownie skrev:

KalleAnkaFanet skrev:Yay Mattan, då är vi tre! (Brorsan också) =DDD (och Tim?) =)

Okej ottgra, du svarade ju i tråden ändå! ;D

Du får göra vad du vill Brownie. Det här är inte en tävling. Jag vill inte få dig att sluta klaga. Jag vill dela med mig av något som jag har läst för att det kanske kan göra er alla gladare. ^^ Sedan så vet jag själv inte hur man skulle kunna undgå den där frågan... som mammor tenderar att ställa. :P Att svara med ett faktum på en fråga sådär känns inte som att klaga. När jag drog upp frasen om huvudvärk tänkte jag mer på när folk rakt ut klagar på att de har huvudvärk. Det hjälper ju inte. Uppmärksamhet och sympati får man kanske, men snarare fokuserar man mer på smärtan. ;)

Btw, jag har redan lyckats klaga en gång idag. ^^

Haha, jo, jag klagar jättemycket på allt och alla. Vill du inte få mig sluta klaga? Ska jag klaga mer? ;D
Hata frågor som mammor ställer. Uscha. D:

Beror väl på hur man ser det. Jag vill att du ska må bra. ;D
Btw, så måste man även flytta sitt armband om man "skvallrar", eh... jag gör om det till att snacka skit om någon... =P

Haha, isf behöver jag inte vara orolig på den punkten. Snackar typ aldrig skit om folk. Uscha. (Y)

Attans, har vaknat på fel sida och har klagat mycket denna morgön xD :D

ottgra skrev:Attans, har vaknat på fel sida och har klagat mycket denna morgön xD :D

Haha, jag var på stan och såg Erik Grönwall, och klagade när jag inte såg ett smack Xp Och idag måste jag börja om tror jag.